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Titrer:THE FAST DIET: Résumé en Français
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TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 13 | Release: 2016-09-14 | Author:

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Detail THE FAST DIET: Résumé en Français

Découvrez mon résumé en 3000 mots environ de The Fast Diet de Michael Mosley.

Extrait : Quand vous êtes jeune, vous avez besoin de manger en quantité de bons repas équilibrés pour grandir correctement. Mais dès que vous avez atteint l’âge adulte, vous n’avez plus besoin de la même quantité
d’aliments.
Pourtant, dans notre société moderne, les adultes mangent trop. Cela n’affecte pas seulement leur tour de taille, mais aussi leur santé en général, la solution n’est pas dans un nouveau régime contraignant.
Ce que vous avez besoin, c’est de manger moins, tout simplement. La connection entre un jeûne régulier et l’allongement de l’espérance de vie a été prouvé depuis longtemps.

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